当サイトイチオシのテアニンサプリメントピースナイトをご紹介します。

テアニン配合サプリメントの中でも、大手食品会社が作っている安心感と、続けやすい価格、厳しい品質管理の元で作られているので、とてもおすすめできます。(^^

ピースナイトの特徴

「ピースナイト」は、あのお醤油で有名なキッコーマンが販売しているテアニン・GABA入りのサプリメントです。

「機能性表示食品」であり、テアニンが睡眠の質を高め、GABAが一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する効果があると国に効果が認められています。

また、品質管理においてかなり厳しいとされる「cGMP」基準をクリアしている工場で生産している事も、安全・安心に信頼が持てます。

飲みやすく、眠りが浅い方・疲労感がある方の口コミ評価も高く、成分へのこだわりも感じられます。

価格が手頃な事も嬉しく、また、パッケージのデザインも綺麗で、成分含めテアニンサプリメントの中では、とても優秀だと思うので、イチオシのサプリですよ(*´ω`)

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ピースナイトの口コミ評判

そんなピースナイトですが、既に服用している方の口コミも多くあります。一部抜粋しますので、参考にしてみてくださいね。

良い口コミ

・ピースナイトのお陰で夜ストレスを解消できるようになりました。緊張がほぐれるのを感じます。夜1回まとめて摂っていますが、ぐっすり眠れます。欠かせなくなりました。(公式サイトのレビュー

 

・育休を終えワーママデビューしてから、夜泣きする子どもをあやしつつ自分の睡眠時間を確保したい毎日に。仕事や子育てに追われストレスもUP!ピースナイトのGABAとテアニンの効果か眠りが深く時間の割にはぐっすり眠り疲れが残りにくく感じています。(公式サイトのレビュー

 

・以前は布団に入ってから、携帯でアラームをセットしてしばらく起きていたのに、最近はいつの間にか寝てしまってアラームをかけ忘れてる時があります。(公式サイトのレビュー

 

・あまり期待もせず試してみたら、翌朝びっくり!! 久々に味わった爽快な目覚めでした。(公式サイトのレビュー

 

悪い口コミ

・体質にもよるでしょうし、もう少し続けてみて様子をみようかと思います。(Amazon

・効き目はあるようですが、朝がだるいです。これが溜まりに溜まった睡眠負債のせいなのかどうかわかりませんが…。(Amazon

 

テアニンだけでなくGABAを配合した画期的なサプリメントですので、口コミも「よく眠れるようになった」という声が多く見られます。

ただ、中には効果を実感できなかった人もいるようです。体質や今までの生活習慣もあるので、個人差はどうしてもあるようですね…。

それでも、ピースナイトの口コミ評価は全体的に高い印象です。

ピースナイトを実際に注文!届いた時の様子です。

ピースナイトが届いた時の写真です。キッコーマンから白い小さなダンボール箱に入れて届けられます。品名は「食品」になっています。

 

中身を開けると、説明書などの同梱物が色々入っています。

 

冊子の下にピースナイトの本品が入っていました。綺麗なパッケージです。

中身を並べてみました。(請求書などは省いています。)主にピースナイトの説明書や睡眠に関する冊子が入っています。

 

これがピースナイトの本品です。見た目は普通のオシャレなパッケージのサプリメントですね。

 

中身をあけてみると、ほのかに大豆の香りがします。キッコーマンは醤油を作っている会社なので、成分に少し使用しているのかもしれません。

 

ピースナイトは1日4粒目安になっています。粒も小さくて飲みやすいのが嬉しいです。

 

また、ピースナイトは朝・昼・晩いつ飲んでも大丈夫です。1日4粒を目安に、好きな時間帯に飲みましょう(^^

テアニンサプリは、効果を期待したい1時間ほど前に飲むのが良いとされているので、例えばしっかりと眠りたい方は眠る1時間前ほどに飲んでみるのがおすすめです。

ピースナイトに期待できる効果について

ピースナイトの主成分は緑茶に含まれる希少アミノ酸、テアニンです。

テアニンは脳の神経系統に作用して、ドーパミンの分泌を抑制しリラックス状態を作る効果があります。

それだけではなく、より快適な睡眠がとれるようテアニンに加えてGABAと呼ばれる栄養素が配合されています。

GABAはテアニン同様、体内で吸収されると血流に乗って脳内へと運ばれていきストレスに作用する働きを持ちます。

感じ取ったストレスにより興奮状態にある脳をリラックスさせる効果があるのがGABAです。

ピースナイトにはテアニンとGABAというダブルのアミノ酸を配合していますが、これまでテアニンとGABAの両方が含まれたサプリメントは開発が難しく市場に出回ることがなかったため、大きく注目されたサプリメントとなっています。

テアニンとGABAはそれぞれ精神を落ち着かせ快適な睡眠へ導く効果があるので、相乗した睡眠誘導効果が期待できるんです。

また、ピースナイトは、成人が効果を感じるのに必要な200mgのテアニンが気軽に毎日摂取できるようになっています!

200mgのテアニンをお茶で摂取するためにはかなりの量を飲む必要があるだけではなく、テアニンが入っているお茶のほとんどにカフェインも含まれているので、テアニンが摂取できてもカフェインによる覚醒効果が眠気が上回ってしまうというデメリットがあるのです。

そこで、テアニンだけを効果的に摂取したい場合、サプリメントでの摂取が推奨されています。

実際にテアニンを使用した臨床実験では、睡眠導入効果が見られたほか、睡眠時のレム睡眠とノンレム睡眠が安定した周期で顕著に現れたことが報告されています。

基本的に睡眠中の脳は浅い眠りと深い眠りを繰り返しますが、年齢やストレスなどの要因により深い眠りが取れず浅い眠りが続いてしまうというような問題が生じる場合が多くあります。

テアニンはそれを解消する効果があるため、朝の目覚めがすっきりした快適な一日を送れることが期待できます。

ピースナイトに副作用は?注意点について

そんなテアニンが配合されたピースナイトですが、気になるのが副作用の有無や注意点です。

まず、ピースナイトに含まれるテアニンやGABAの副作用に関する症例は現在報告されていません。

つまりピースナイトは副作用の心配が極めて低いサプリメントと言えます。

それでも気を付けたいのが、妊婦の方や授乳期の方の摂取です。

安全なサプリメントですが、胎児や赤ちゃんにどのような影響を与えるかは解明されていないため、服用は控えた方がいいでしょう。

また医師による治療を受けていたり、継続的に医薬品を服用している場合は、ピースナイトの服用前にかかりつけの医師や薬剤師の方に相談することをお勧めします。

また注意点ですが、ピースナイトには安眠へ導く効果がありますが、医薬品のように即効性があるわけではありません。

ピースナイトに含まれるテアニンやGABAは取り込まれたあと徐々に脳へ働きかけるため、服用直後に効果を期待するのは難しいと言えます。

体質によっては効果をしっかり感じられるようになるまで数日を要する場合もありますので、まずは様子を見て寝起きに変化を感じてみてください。

まとめ

「ピースナイト」は、キッコーマンが販売しているテアニン配合サプリメントで、配合成分がや口コミ評価が良く、テアニン配合サプリの中ではとてもおすすめできます。

価格に関しても、テアニン配合サプリには、1ヶ月分が6,000円~7,000円ほどする商品も多いので、1ヶ月4,914円で続けることができるのは嬉しいポイントです。

テアニン配合サプリの中では、まず間違いない商品だと思っているので、迷っている方はぜひ一度試してみて下さい(^^

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