ストレス社会といわれる現代社会において、身体的精神的ストレスによって、睡眠に支障が生じ生活に影響を及ぼしている方は少なくありません。そんな悩みを持つ方のために作られたラクニネルの効果は実際どうなのでしょうか?ラクニネルの効果や副作用、口コミなどを調査してみました。

公式サイト:ラクニネル

ラクニネルに期待できる効果

ラクニネルには、ストレスに効く自然由来の3大成分が含まれています。その3つの成分とは、テアニン、ゼンブリン、GABAです。テアニンは、緑茶の中でも特に抹茶に多く含まれる成分で、脳内でα波を促進する働きがあるためリラックス効果があるといわれています。

また、抗ストレス物質で有名のGABAも含まれており、興奮状態を抑えるための神経伝達物質としての役割があります。そしてアフリカ原産の安眠成分とも言われる植物由来の成分がゼンブリンです。ゼンブリンには、ストレスを抑え、鎮静効果があるといわれており、アフリカでは安眠のために食べる地域もあるようです。

この3つの成分によって、寝ても寝ても疲れが取れないとか、なかなかぐっすり眠れていないといった方が、睡眠の質を改善し、安眠できるようサポートします。この効果によって、睡眠時間自体は変化しなくても熟睡度が変わるので、朝の目覚めがスッキリして、一日を気持ちよく始めることができ、日中も元気に過ごすことができるため、仕事や学校や家庭での対人関係がスムーズになったり、仕事の効率が向上し、ストレスを軽減するという良い循環が生まれることが期待できます。

ラクニネルに副作用はあるの?

ラクニネルの成分はすべて天然由来のものであり、睡眠薬などと違って副作用もないので、安心して飲むことができます。栄養補助食品としての位置づけにあるので、効果は少しずつ出てくることが多く、即効性は期待できないので、継続的に根気強く服用して様子をみる必要があります。ラクニネルに含まれる成分の一つであるGABAは、アルコールと服用するとアルコール依存の症状が出る可能性があるためアルコールは控える必要があります。

他にも薬などを服用しておられる方の場合は、医師に尋ねてみてから服用する方が安心といえます。アレルギー体質などの方も不安を感じられるようでしたら、医師に相談してみることも出来ますし、服用してみて何か異常を感じられた場合は、すぐに受診されることをお勧めします。

ラクニネルの口コミを調査しました

「ストレスでの疲労がひどく睡眠にも支障が出ていたのですが、今は短い睡眠でも疲れがとれ、朝きっちり起きられるようになりました。 30代男性」

「眠りが浅く起床時にだるさを感じていましたが、習慣的に続けることで朝スッキリ起きられるようになりました。 30代女性」

「気持ちに余裕ができて穏やかに過ごせるようになりました。 40代女性」

「最近は夜に何度も起きてしまうことがなくなりぐっすりできています。 20代女性」

「仕事のストレスで寝つきが悪く、また眠りが浅いせいか夜中に目が覚めるということが多かったためラクニネルを試しました。飲み始めたばかりで効果はまだ分からないのですが、お値段的にも続けやすいですし、これからに期待しています。 50代女性」

「残業とストレスで週が終わるころにはぐったりでした。朝もなかなか目覚めず、困っていました。でも、ラクニネルを飲み始めたら睡眠時間が長くなった訳ではないのに、睡眠の質が良くなったせいか、毎日元気に起きられるようになりました。 30代男性」

「仕事のストレスで寝つきが悪く、眠りも浅くて悩んでいました。飲み始めたばかりなので、まだ効果は良く分かりませんが、価格的にも続けやすいので、これからに期待したいです。 50代女性」

ラクニネルのメリットとデメリット

ラクニネルはストレスに負けないための3大成分である、テアニン、ゼンブリン、GABAが含まれており、すべて自然由来の成分であるため副作用の心配もなく、安心して服用することができます。

サプリメントの特徴として、薬とは違いほとんど副作用がないというメリットもありますが、逆に即効性はないため効果が表われるためには時間が必要で、根気強く忘れずに服用していくことが大切です。

その点で、ラクニネルはお得な定期コースがあり、送料無料で無理なく続けていくことができます。しかし定期コースの場合は3回目までは解約することができないので、まずは一か月試してみたいという方は、単品で注文して様子をみることも出来るでしょう。

ラクニネルのまとめ

ラクニネルは天然成分からなる3大抗ストレス成分であるテアニン、ゼンブリン、GABAが含まれた栄養補助食品です。年齢や男女問わず多くの方が効果を実感されており、効果的な睡眠改善のためのサプリメントということができます。

一日の約3分の1の時間を占める睡眠の質を改善することで、生活全体にプラスになり、良いライフサイクルが送れるようになることを期待できます。お得な定期コースもあるので、まず3ヵ月スパンで試してみるのはいかがでしょうか。

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