最近では、スマートフォンやパソコン、インターネットの普及によって便利な社会になった分、生活リズムが崩れてなかなか熟睡できない、朝スッキリ起きられないという人が、大人も子供も増えてきています。テアニン快眠粒はそんな悩みを持っている方のためのサプリメントですが、実際に効果があるのでしょうか。

公式サイト:テアニン快眠粒

テアニン快眠粒に期待できる効果

テアニン快眠粒に含まれている「L-テアニン」という成分には、睡眠のクオリティを上げることによって、起きた時の倦怠感や眠気などを軽減し、スッと起きられるようにする効果が期待できます。それだけではなく、テアニンにはリラックス効果があり、ストレスを感じやすい作業を行う際にもテアニンを摂取するとストレスを和らげる効果があることが、実際のストレス・テストによって証明されています。

このテアニンは緑茶や抹茶に含まれる成分ですが、緑茶や抹茶を通して摂取しようと思うと、かなりの量の緑茶や抹茶を飲まなければならないので大変です。また緑茶にはカフェインも含まれているため、テアニンの効果と相殺してしまう可能性もあります。

それで、純粋にテアニンの成分を摂取し効果を得たい場合は、テアニン快眠粒のようなサプリメントが最適といえます。テアニンが高配合されているサプリメントの中でも、テアニン快眠粒は機能性表示食品として登録されており、科学的なデータ結果が出されているので、安心して服用することができます。

テアニン快眠粒に副作用はあるの?

テアニン快眠粒に含まれる成分のほとんどが、自然なものなので、副作用の心配はほとんどありません。個人差やアレルギーとの関連性もあるので、服用して何らかの異常がある場合はすぐに医師の診断を受けてください。服用している薬がある方や、アレルギー体質の方で不安要素がある場合は、医師に相談してから服用することもできるでしょう。

テアニン快眠粒の口コミを調査してみました

「なかなか寝付けないタイプだったので、飲んでみました。逆によく効いたのか、寝すぎてしんどくなってしまいました・・・。 30代前半」

「寝つきが悪かったのは少しは改善した気がします。ただ、おもったほどの効果はなくて、もっと良い効果があるとよかったです。 20代前半」

「睡眠に関して悩んでたのですが薬を飲みたくなくてこちらを始めてみました。思ったほどの効果はなかったですが、全く眠れないということが減ったので、改善はしたのかもしれません。」

「これを飲み始めて朝の目覚めがすごくよくなりました!いつもは寝起きが悪く、朝食も食べられないほどなんですが、こおのサプリを飲み始めてから朝の支度は苦痛ではなくなりました。感謝してます! 30代前半」

「すごくよかったです!飲みやすいサプリメントで、寝る前に飲むだけなので手軽に続けやすいです。飲み始めてからは夜中に何度も起きることがなくなり、効果を実感してます♪ 30代後半」

「夫と一緒に飲んでいるのですが、すごく効果を実感してます♪なかなか寝付けなくて、夫婦で夜更かし体質になっていたのですが、今ではサプリを飲んで1時間以内に眠れているので、朝から活動的になれて嬉しいです。」

「薬ではないので毎日続けられるのがいいですね。成分も安心できるものばかりで、嬉しいです。 40代前半」

「夜眠れないので、昼間眠くてしょうがなかったんですが、このサプリで夜の睡眠がちゃんと取れるようになって昼間もしっかり仕事ができるようになってよかったです。 20代後半」

テアニン快眠粒のメリットとデメリット

テアニン快眠粒の良いところはどんな点があるでしょうか。まず、睡眠薬ではなく天然成分が配合されたサプリメントなので、安心して服用することができます。睡眠だけではなく、気分の不安定さなどにも効く成分が配合されており、身体に優しいサプリメントです。

また、購入に関しても、未開封の場合は返品することも出来、送料無料で、定期コースの場合は割引もあります。

デメリットは、効果には個人差があるので一定期間服用してみても効果が実感できないこともあり得るという事です。ただ、薬とは違うので飲んでも害になることはありません。購入の際のデメリットとして、お得な定期コースのほうで申込むと、4回目までは解約することができないので、毎月効果を確認して継続するかを決めたい方の場合は単品購入のほうが良いかもしれません。

テアニン快眠粒についてのまとめ

テアニン快眠粒は様々な年齢や立場の方にとって、眠りの質の改善を図り、睡眠障害によって生じていたイライラや気分の不安定さを軽減させる点で役立っています。睡眠薬のように薬による副作用の心配もなく、天然成分による優しい成分なので安心して服用を続けることができます。

効果が徐々に感じられるので、常用化の心配もなく、規則正しい上質の睡眠サイクルが定着してきたら、自然にサプリメントの摂取をしなくてもよくなる可能性もあります。睡眠に関してお悩みの方は、試してみる価値があるといえるでしょう。

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